37 tydzień ciąży to wyjątkowy czas, gdy dziecko jest już w pełni rozwinięte i gotowe do życia poza organizmem matki. W tym etapie ciąży przyszłe mamy z niecierpliwością oczekują na moment porodu, a wszelkie zmiany w organizmie kobiety mogą budzić wiele emocji. W artykule przyjrzymy się bliżej, jak wygląda rozwój dziecka w 37 tygodniu ciąży oraz jakie dolegliwości mogą towarzyszyć przyszłej mamie.
Jak wygląda dziecko w 37 tygodniu ciąży?
W 37 tygodniu ciąży dziecko jest już w pełni ukształtowane i wygląda jak mały człowiek, gotowy do narodzin. Waga maluszka wynosi średnio około 3000 gramów, a długość ciała to około 48-51 cm. Płody mogą jednak różnić się między sobą, osiągając masę od 2400 g do niemal 3500 g. Najważniejsze, że płuca dziecka są już w pełni rozwinięte, co oznacza, że jest ono zdolne do samodzielnego oddychania po narodzinach.
Na głowie dziecka mogą pojawić się bardziej lub mniej bujne włosy, co jest uwarunkowane genetycznie. Skóra maluszka gromadzi tkankę tłuszczową, tworząc fałdki i dołeczki, a buzia staje się pucułowata. Te zmiany przygotowują dziecko do życia poza macicą oraz zapewniają mu ochronę przed zimnem.
Ruchy dziecka w 37 tygodniu ciąży
W tym etapie ciąży ruchy dziecka są już nieco ograniczone z powodu mniejszej ilości miejsca w macicy. Maluszek ćwiczy oddychanie, ssie kciuk, mruga oczami oraz kręci się, przygotowując się do porodu. Warto zwrócić uwagę na regularność ruchów płodu, gdyż ich brak przez kilka godzin może być sygnałem do skonsultowania się z lekarzem.
Jeśli natomiast dziecko wykazuje nienaturalnie wzmożoną aktywność, również warto skonsultować się z lekarzem prowadzącym ciążę. Ruchy dziecka można monitorować, licząc je przez określony czas. Zgodnie z zaleceniami, w ciągu dwóch godzin należy odnotować co najmniej 10 ruchów płodu.
Jakie zmiany zachodzą w organizmie kobiety?
W 37 tygodniu ciąży organizm kobiety intensywnie przygotowuje się do porodu. Macica obniża się, co może wywoływać ból w okolicach podbrzusza oraz częstsze parcie na pęcherz. Dyskomfort w dolnej części brzucha przypomina bóle miesiączkowe i jest naturalnym objawem nadchodzącego porodu.
W tym okresie mogą także pojawić się skurcze przepowiadające Braxtona-Hicksa, które są nieregularne i ustępują po zmianie pozycji. Zadaniem tych skurczów jest przygotowanie mięśnia macicy do porodu. Ważne jest, aby skurcze nie były regularne i silne, gdyż może to oznaczać rozpoczęcie akcji porodowej.
Jak przygotować się do porodu?
Na tym etapie ciąży warto już mieć przygotowaną torbę do szpitala, która powinna zawierać wszystkie niezbędne rzeczy zarówno dla mamy, jak i dla noworodka. W torbie dla mamy powinny znaleźć się dokumenty dotyczące ciąży, koszule nocne do karmienia, majtki poporodowe, podkłady i wkładki poporodowe, a także środki czystości i potrzebne akcesoria.
- Dokumenty dotyczące ciąży (kartę porodu, wyniki badań).
- Koszula nocna do porodu.
- Podkłady i wkładki poporodowe.
- Środki czystości, telefon z ładowarką, przekąski, woda mineralna.
Warto również omówić z partnerem jego obecność podczas porodu. Obecność bliskiej osoby może dodać matce siły i złagodzić dolegliwości bólowe. W niektórych szpitalach można także zarezerwować indywidualną salę z łazienką, co zapewni intymność w pierwszych dniach po porodzie.
Jakie badania należy wykonać?
W 37 tygodniu ciąży lekarz prowadzący ciążę powinien ocenić najświeższe wyniki badań, takie jak morfologia krwi, ogólne badanie moczu oraz USG. Podczas wizyty lekarz oceni również czynność serca płodu i jego ruchy. Ważne jest także wykonanie badania w kierunku paciorkowców B-hemolizujących (GBS), które może mieć wpływ na zdrowie noworodka.
Kobiety z grupy ryzyka powinny dodatkowo wykonać badania w kierunku kiły oraz HCV. Warto również monitorować ciśnienie tętnicze i nasilenie objawów depresji, które mogą wystąpić w tym okresie ciąży. Regularne wizyty u lekarza pozwalają na bieżąco ocenić stan zdrowia matki i dziecka.
Jakie są objawy porodu?
Poród w 37 tygodniu ciąży nie jest uznawany za przedwczesny, dlatego warto znać objawy, które mogą świadczyć o jego rozpoczęciu. Do głównych objawów należą regularne, bolesne skurcze porodowe, odejście wód płodowych, obfite krwawienie oraz silne bóle w dolnej części kręgosłupa.
Jeśli skurcze pojawiają się regularnie co 5 minut, należy udać się do szpitala. Ważne jest, aby nie bagatelizować żadnych niepokojących objawów.
Inne objawy to biegunka, nudności, dreszcze oraz gęsta wydzielina z pochwy. Warto zwrócić uwagę również na wzrost ciśnienia w okolicach miednicy i odbytu. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości najlepiej skonsultować się z lekarzem.
Jak dbać o siebie w 37 tygodniu ciąży?
Odpoczynek i właściwe odżywianie są kluczowe w 37 tygodniu ciąży. Kobiety powinny unikać moczopędnych napojów, takich jak kawa i herbata, aby nie obciążać pęcherza. Warto również ucinać sobie częste drzemki, aby zregenerować siły przed porodem.
Ważne jest także stosowanie specjalnych kremów na rozstępy, aby odpowiednio pielęgnować napiętą i rozciągniętą skórę na brzuchu. Najlepszą pozycją do spania i odpoczynku pozostaje nadal ta na lewym boku, co jest korzystne zarówno dla mamy, jak i dziecka, zapewniając mu odpowiednie dotlenienie.
Co warto zapamietać?:
- Dziecko w 37 tygodniu ciąży waży średnio 3000 g i ma długość 48-51 cm, a jego płuca są w pełni rozwinięte.
- Ruchy dziecka są ograniczone, a regularność ich występowania powinna być monitorowana; w ciągu dwóch godzin należy odnotować co najmniej 10 ruchów.
- Organizm matki przygotowuje się do porodu, co może objawiać się bólem w podbrzuszu oraz skurczami Braxtona-Hicksa.
- Warto przygotować torbę do szpitala, zawierającą dokumenty, koszulę nocną, podkłady i środki czystości.
- Regularne badania, w tym ocena czynności serca płodu i test na paciorkowce GBS, są kluczowe dla zdrowia matki i dziecka.
